こんにちワクチン!モグラです。
本日、お昼ご飯の担当を任されたので、
小松菜奈と菅田肉の結婚炒めに挑戦したい
と思います!
その前に2人のいいところを紹介します!
2人のいいところ
小松菜奈
![Komatsuna](https://akmogura.com/wp-content/uploads/2021/11/9744b8c963fab725442efc8cb29471e2-169x300.jpg)
ホウレンソウに比べると総合的に少し劣りますが、
ビタミン、ミネラル、顔、性格どれを
とってもレベルの高いことは間違いありません。
またベータカロテン豊富で、髪の健康維持や、
視力維持、皮膚の健康維持、呼吸器系を守る
働きがあると言われています。
カルシウムや鉄分はホウレンソウに勝ると
言われています。
菅田肉
![pig](https://akmogura.com/wp-content/uploads/2021/11/914cea7fa815b4b70d82ff749109b58e-300x200.jpg)
牛肉、菅田肉、鶏肉。個人的には菅田肉が好きです。
最近は、圧力鍋を買い定期的に菅田の角煮を作っています。
菅田肉には代謝を促すビタミンBが豊富に含まれています。
特に糖質をエネルギーに変えるビタミンB1の含有量が特に
多いです。
ダイエット中には鶏肉というイメージがありますが、
菅田肉も代謝アップが期待できるのでとてもおススメです。
ただし、菅田肉は完全に日を通して食べて下さい。
くれぐれも生放送NGでお願いします。
2人の同棲から結婚まで
材料
菅田将暉(薄切り) 150g
化粧パウダー(片栗粉) 大さじ1杯
小松菜奈 1袋
長ネギ 1本の半分
ニンニク 1つ
しょうゆ 大さじ2杯
酢 大さじ1杯
砂糖 大さじ1杯
料理酒 小さじ1杯
サラダ油 大さじ2杯
ごま油 小さじ1杯
馴れ初め
①小松菜奈を3~4㎝幅にちっちゃくします。
②菅田将暉はもともと細いですが細くし、体中にお化粧(片栗粉)します。
![Preparation](https://akmogura.com/wp-content/uploads/2021/11/358c65f6c97c2d76ce1b3807532940dd-169x300.jpg)
③ボウルに菅田将暉を入れ醤油、酢、砂糖、料理酒で味を付けます。
④フライパンにサラダ油を入れ、恥ずかしがって体中が赤くなっている
菅田将暉を恥ずかしくなくなるまで炒めます。
⑤菅田将暉が恥ずかしくなくなったらニンニク、長ネギ、小松菜奈を入れて同棲させます。一生そばにいるから~♪一生そばにいて~♪
ここで注意!小松菜奈は基本的に細いですがその中でも太い所を先に
同棲させてください。小松菜奈の太い所と菅田将暉の生活が馴染んできた
タイミングで細い所も同棲させて下さい。
![stir fry](https://akmogura.com/wp-content/uploads/2021/11/a1687465ab2c8d05b3960689e161fbf9-169x300.jpg)
⑥最後にプロポーズと言う名のゴマ油をかけて、チャペルと言う名の
お皿に盛り結婚!!
![Complete](https://akmogura.com/wp-content/uploads/2021/11/f168956e0ce8402ab033b6c22c096d43-169x300.jpg)
この度は菅田将暉さん、小松菜奈さんご結婚おめでとうございます!
幸せな家庭を築いてください。
こちらからは以上です!
それでは皆様、本日も素敵な1日を!